Oferta

OFERTA WARSZTATOWO-SZKOLENIOWA

1. PRAWDA O GNIEWIE
2. WRESZCIE ŻYĆ - 12 KROKÓW KU PEŁNI ŻYCIA (Cykl 12 spotkań)
3. ŚLEPA PYCHA I POKORNA DUMA
4. TWÓRCZE MYŚLENIE W TEORII I PRAKTYCE
5. ZŁAP WYPALENIE ZA ROGI !
6. JAK SKUTECZNIE OKIEŁZAĆ STRES I RADZIĆ SOBIE W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH?
7. SZTUKA KOMUNIKACJI INTERPERSONALNEJ - BUDOWANIE TRWAŁYCH RELACJI
8. INTELIGENCJA EMOCJONALNA, CZYLI O TYM, ŻE BEZ EMOCJI TRUDNO WZBUDZIĆ DZIAŁANIE...
9. POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
10. ASERTYWNOŚĆ – CZYLI MIĘDZY AGRESJĄ A ULEGŁOSCIĄ
11. DOBRY MANAGER JAK DOBRY SAMURAJ - poznaj drogę prowadzącą do sukcesu
12. KSZTAŁTOWANIE UMYSŁU LIDERA
13. AUTOPREZENTACJA – JAK CIĘ WIDZĄ, TAK CIĘ PISZĄ...
14. MANIPULACJE CZY PERTRAKTACJE? SZTUKA WYWIERANIA WPŁYWU.

PRAWDA O GNIEWIE
Celem warsztatu jest przybliżenie uczestnikom sfery emocji, często przez nas ignorowanej i zaniedbanej; choć jest ona ważną do poznawania samych siebie i innych oraz do budowania zdrowych relacji a także rozwoju świadomości o człowieku.
Warsztat psychologiczny w szczególności zajmuje się gniewem, emocją pełną energii, którą możemy wykorzystać do pozytywnych zmian w naszym życiu.
WRESZCIE ŻYĆ - 12 KROKÓW KU PEŁNI ŻYCIA (Cykl 12 spotkań)
Program 12 kroków pomaga:
- odnaleźć się na nowo i zrozumieć siebie
- uporządkować swoje uczucia i doświadczenia
- znaleźć potrzebną do zmiany energię i motywację
- odzyskać równowagę wewnętrzną
- wzmocnić asertywność
- odnowić relacje
- radzić sobie konstruktywnie z problemami
- zrozumieć fundamentalne wartości
- dojrzewać emocjonalnie i duchowo
W czasie kolejnych kroków wykorzystywane są fragmenty z Biblii, które wspierają w prowadzeniu życia opartego na wartościach.
ŚLEPA PYCHA I POKORNA DUMA
Pychę wielu uważa za jeden z głównych grzechów ludzkości, "najbardziej śmiertelny z siedmiu grzechów śmiertelnych"; bezwstyd, złość, chciwość, pijaństwo i wszystko inne, to tylko drobnostki w porównaniu z pychą. Ten grzech jest dużo bardziej niebezpieczny niż pozostałe, gdyż każdy, kto go popełnia, najczęściej nie jest tego świadomy. Jak walczyć z pychą? Nie da się z nią walczyć, bo wyrasta prosto z naszych serc i naszych wartości.
Można natomiast zdać sobie sprawę z jej istnienia w naszym życiu i podjąć decyzję, co z tym zrobić ? Aby tego dokonać, trzeba mieć odwagę i szczerą potrzebę ujrzenia prawdy. Trzeba pozwolić sobie na zobaczenie swego prawdziwego oblicza przy pomocy informacji zwrotnej płynącej z otoczenia oraz podszeptów zasłyszanych z własnego ducha. Po owocach nas poznają, po owocach więc sami siebie poznamy i ocenimy. Jakie owoce wydajemy ? Czy są zdrowe i smaczne, czy też gorzkie, trujące?... Przekonaj się sam.
TWÓRCZE MYŚLENIE W TEORII I PRAKTYCE.
Motto: "Nigdy nie jest za późno, abyś stał się tym, kim mógłbyś być." George Eliot

Czy chcesz nauczyć się myśleć: kreatywnie, krytycznie i twórczo?
Czy wiesz, że własne myślenie może Cię odmienić?

Krok 1. Krytyczne myślenie,

Krok 2. Twórcze życie – odkrywanie w sobie twórczego ducha,

Krok 3. Wolność wyboru, poznawanie istoty wolnego wyboru,

Krok 4. Jak rozwiązywać problemy? Identyfikacja "rzeczywistych" problemów i tworzenie zbioru rozmaitych rozwiązań,

Krok 5. Jak skutecznie porozumiewać się z innymi , sztuka dyskutowania i porozumiewania się w różnych sytuacjach społecznych,

Krok 6. Myślenie w związkach, największe wyzwanie dla naszych umiejętności intelektualnych,

Krok7. Tworzenie filozofii życiowej, samodzielne tworzenie życia pełnego istotnych zmian.

Warsztat będzie przebiegał w konwencji zajęć interaktywnych.
ZŁAP WYPALENIE ZA ROGI!
Wypalenie wynika z chronicznego przeciążenia psychicznego i fizycznego. Spada motywacja, pojawia się poczucie bezsilności, bezradności i przepracowania. Pierwszy kryzys pojawia się między 3 a 7 rokiem pracy zawodowej. Kolejny punkt to przełom 40 i 50 roku życia. Wypalenie – to proces, najpierw pojawiają się częste przeziębienia, bóle głowy, bezsenność, uczucie irytacji, nieokreślony niepokój. Potem obserwujemy wybuchy irytacji, pogardliwe odnoszenie się do innych, mniejsza wydajność. Następnie stan wypalenia przechodzi w chorobowy i niezbędna staje się pomoc specjalisty. Pojawiają się wrzody, nadciśnienie, napady lęku, depresji, poczucie alienacji, osamotnienia, kryzysy w pracy, w małżeństwie, w rodzinie i w przyjaźni.

Wypalenie- przyczyną może również być niemożność wyrażania własnej osobowości (priorytetów, wartości, itp.,) prowadzi to do utraty kontaktu ze sobą samym. Niemożność komunikowania swoich potrzeb, oczekiwań poglądów i uczuć.

Wypalenie – dotyka ludzi bardzo ambitnych, dynamicznych, aktywnych, rywalizujących, chcących osiągnąć sukces, wymagających od siebie i innych, skłonnych do perfekcjonizmu, mających nierealistyczną ocenę rzeczywistości.

Wypalenie – prowadzi do depresji, samobójstwa.

Warsztaty, kierowane są do osób, które obserwują pierwsze symptomy wypalenia lub pragną im zapobiec. Spotkania mają na celu uczyć, jak rozwijać adekwatną samoocenę oraz realistycznie oceniać sytuację. Uczą radzenia sobie ze stresem, pielęgnowania relacji, określenia wartości i priorytetów w życiu.
JAK SKUTECZNIE OKIEŁZAĆ STRES I RADZIĆ SOBIE W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH?
Motto: "Nic nie jest dobre lub złe, jeno myślenie czyni je takim" W. Szekspir

W słowach Szekspira zawarta jest racjonalna myśl, naukowo potwierdzona, ale też widoczna "gołym okiem" w codziennym życiu. To od naszej interpretacji zdarzeń, przeszłych, obecnych czy przewidywanych, w dużym stopniu zależy fizjologiczna reakcja naszego organizmu! Tą właśnie reakcję zwykle nazywamy potocznie stresem.

Jak sobie radzić ze stresem? Najskuteczniejsza metodą jest zbadanie i poważne podejście do swoich cech osobowości, analiza przypadku i wyciąganie wniosków w połączeniu ze zmianą wzoru myślenia. Taka metoda daje najlepsze, a co ważniejsze, najtrwalsze rezultaty w walce ze stresem. Na nic się zda doraźne działanie relaksujące, niwelujące częściowo stres już nagromadzony, jeżeli zaraz będziemy wpadać w te same problemy i ciągle powtarzać ten sam wzór zachowań - oczekując, że wynik będzie inny. Wynik niestety będzie taki sam jak zawsze, gdyż takie są prawa przyrody i psychiki (która jest częścią powyższej). Zatem aby coś się w naszym życiu zmieniło, to my się musimy najpierw zmienić! Nie czekaj na chorobę i wymuszone nią zmiany w życiu, zamiast tego poważnie już teraz pomyśl, jak Twoje życie powinno wyglądać? O tym przede wszystkim traktuje ten warsztat.
SZTUKA KOMUNIKACJI INTERPERSONALNEJ - BUDOWANIE TRWAŁYCH RELACJI
Komunikujemy się by informować, wyjaśniać, motywować, wspierać, negocjować… Niezależnie od celu, porozumiewanie się stanowi podstawę naszych relacji zarówno na gruncie prywatnym, jak i zawodowym. Słuchanie, konstruktywne prowadzenie dyskusji czy asertywne wyrażanie własnego zdania to umiejętności konieczne, by kontaktować się z innymi ludźmi i odnosić życiowe sukcesy.
W komunikacji ważne są wszystkie elementy: zarówno te werbalne, jak również niewerbalne. Współdziałają one ze sobą w sposób synergiczny, uzupełniając się i wzmacniając wzajemnie.
Tworzenie konstruktywnych relacji wymaga rozwinięcia skuteczności komunikacyjnej i sprawności interpersonalnej, czyli dostosowania swojego stylu komunikacji do odbiorcy.
Oprócz tego wymaga również aktywnego słuchania, umiejętności przekonywania, empatii oraz odczytywania i używania tzw. "mowy ciała".
Niniejszy warsztat to właściwy sposób na praktyczne doskonalenie własnych umiejętności na każdym z etapów komunikacji - tak, by budowanie pozytywnych relacji między ludźmi było łatwiejsze, efektywniejsze i trwalsze.
INTELIGENCJA EMOCJONALNA, CZYLI O TYM, ŻE BEZ EMOCJI TRUDNO WZBUDZIĆ DZIAŁANIE...
Motto: "Nie pobudzisz ludzi do działania, dopóki nie pobudzisz najpierw ich emocji. Serce idzie zawsze przed głową." John C. Maxwell

Sukces w życiu zależy nie tylko od intelektu, lecz w większej mierze od umiejętności kierowania emocjami. Zdaniem Daniela Golemana, inteligencja emocjonalna EQ -Emotional Intelligence Quotient to zdolności rozpoznawania przez nas naszych własnych uczuć i uczuć innych, to zdolności motywowania się i kierowania zarówno naszymi uczuciami, jak i osób, z którymi łączy nas jakaś więź. Badania potwierdzają, że ponad 80% ogólnych kompetencji, które odróżniają przedsiębiorczych i odnoszących sukcesy ludzi od tych przeciętnych, nie zależy od zdolności czysto umysłowych ( IQ), lecz od zdolności emocjonalnych ( EQ ).
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
Motto: "W systemie wartości człowieka nie ma nic ważniejszego - bardziej decydującego o jego rozwoju psychicznym i motywacjach – niż szacunek, którym darzy on samego siebie Nathaniel Branden

Poczucie własnej wartości ma ogromny wpływ na powodzenie w niemalże w każdej dziedzinie życia i zależy w głównej mierze od naszego wyobrażenia o sobie. W ludziach pewnych swojej wartości tkwi jakiś szczególny magnes przyciągający szczęście i powodzenie. Co więcej, osoby te umieją się cieszyć przyjemnościami, które niesie im każdy dzień. Bywają jednak ludzie, którzy twierdzą, iż spotykają ich tylko nieszczęścia i porażki, ich każda inicjatywa kończy się fiaskiem, a wszelkie plany i marzenia zawsze legną w gruzach.
Co decyduje więc o naszej pewności siebie? Jak możemy budować poczucie własnej wartości?
Odpowiedzi na powyższe pytania znajdziecie Państwo na pewno podczas proponowanego warsztatu.
ASERTYWNOŚĆ – CZYLI MIĘDZY AGRESJĄ A ULEGŁOSCIĄ
Asertywność to przyjazna stanowczość w wyrażaniu poglądów i obronie swoich praw, pozbawiona zarówno agresji jak i uległości. Asertywność jest silnie związana z poczuciem własnej wartości, godności i szacunkiem do siebie. Zachowując się asertywnie dajesz ludziom do zrozumienia, że są równie ważni jak Ty.
Asertywność to sprawdzian Twojej społecznej dojrzałości.

W jakim stopniu jesteś asertywny? Jak to sprawdzić? Jak wzmacniać postawę asertywną?
O tym właśnie traktuje ten warsztat.
DOBRY MANAGER JAK DOBRY SAMURAJ - poznaj drogę prowadzącą do sukcesu
Choć w pierwszym momencie trudno w to uwierzyć, niemal wszyscy wielcy manager-owie byli samurajami. Byli nimi także Napoleon Bonaparte, Juliusz Cezar, Abraham Lincoln. Aby zrozumieć tą zaskakującą prawdę, trzeba spojrzeć na samuraja nieco szerzej niż jak na mistrza sztuk walki. Należy skoncentrować na wyznawanym przez niego systemie wartości, podejściu do ludzi, patrzeniu na otaczający go świat. Celem wykładu jest nie tylko przybliżenie fascynującej filozofii dalekowschodniej, ale przede wszystkim pokazanie, jak można ją wykorzystać w biznesie. Ma to być inspiracja i zachęta do spojrzenia na życie oczami samuraja. W oparciu o bushido kodeks samuraja zostaną umówione zasady, które prowadzą do zwycięstwa. To właśnie wyznawane wartości, podejście do pracy i świata są kluczem do sukcesu. Droga, jaką musiał przebyć każdy samuraj jest analogiczna do drogi menedżera. Poznawanie kultury japońskiej jest niezwykle ważne, gdyż na niej opartych jest wiele nurtów we współczesnym zarządzaniu. Firmy japońskie od dziesięcioleci są liderami w swoich branżach, zaś stosowane przez nie metody zarządzania i produkcji stały się standardami. Poznanie ich sposobu myślenia oraz wartości pozwala wykorzystać je w swoim własnym życiu i biznesie.
KSZTAŁTOWANIE UMYSŁU LIDERA
Motto: "Liderzy powinni być tacy, jakimi chcieliby widzieć innych" (John C. Maxwell ), "Liderem jest człowiek, który w określonej grupie ludzi stymuluje proces wytaczania i osiagnai celów, wyzwalając w sobie i innych entuzjazm, zdolności oraz najlepsze cechy charakteru" (Iwona Majewska-Opiełak)

W świecie biznesu, dużych przedsiębiorstw i małych firm oraz w codziennym życiu, osoba lidera jest niezwykle ważna, wręcz niezbędna. Liderem jest człowiek, który w określonej grupie ludzi stymuluje proces wytyczania i osiągania celów, wyzwalając w sobie i innych entuzjazm, zdolności oraz najlepsze cechy charakteru.
Jaki powinien być lider? Na jakich wartościach powinien budować swój autorytet?

Uczestnicy warsztatu mają możliwość rozwinięcia umiejętności tworzenia wizji, samodzielności, kreatywności, motywacji i współzależności. Dowiedzą się również jakie cechy powinny charakteryzować dobrego lidera.
AUTOPREZENTACJA – JAK CIĘ WIDZĄ, TAK CIĘ PISZĄ…
Wiedza, kwalifikacje i piękny wygląd to jeszcze nie wszystko.
Aby osiągnąć sukces, ważne jest również to, jak potrafimy się zaprezentować innym ludziom. Autoprezentacją - mniej lub bardziej świadomie – posługujemy się wszyscy. Kreując swój wizerunek, powinniśmy się zastanowić nad tym jacy naprawdę jesteśmy i jak chcemy, aby nas postrzegano?

Ludzie bardzo szybko tworzą sobie opinie na temat innych osób i niechętnie je zmieniają. Dlatego zawierając nowe znajomości, czy też starając się o przyjęcie do pracy, należy zadbać o dobre pierwsze wrażenie – będzie ono rzutowało na resztę rozmowy i prawdopodobnie późniejszych relacji...
MANIPULACJE CZY PERTRAKTACJE? SZTUKA WYWIERANIA WPŁYWU.